Art Teràpia
Sempre cercant l'inspiració
L’art teràpia és un espai de trobada entre la creativitat i l’experiència interior, on el procés artístic esdevé un llenguatge per expressar allò que a vegades no es pot dir amb paraules. A través dels materials, els colors i les formes, la persona pot escoltar-se, cuidar-se i donar sentit a les emocions, afavorint el benestar, l’autoconeixement i la transformació personal en un entorn segur i respectuós.
La disciplina
L’art teràpia és una disciplina terapèutica que utilitza el procés creatiu i els llenguatges artístics com a via d’expressió, comunicació i transformació personal. A través de materials com la pintura, el dibuix, el collage o el modelatge, les persones poden explorar emocions, pensaments i vivències que sovint són difícils d’expressar amb paraules. No es requereixen coneixements artístics previs, ja que el valor de l’artteràpia no rau en el resultat estètic, sinó en el significat del procés creatiu.
​
Aquest enfocament ofereix un espai segur, acollidor i lliure de judicis, que facilita la presa de consciència, la regulació emocional i la reducció de l’estrès. L’artteràpia afavoreix l’autoconeixement, reforça els recursos personals i potencia el benestar emocional, tant a nivell individual com grupal. Per aquest motiu, s’aplica en àmbits diversos com la salut mental, l’educació, el treball comunitari i l’entorn laboral, contribuint al desenvolupament personal i a una millor qualitat de vida.
El nostre equip
Accions
2024
LArt de Viure és un projecte d’intervenció psicoemocional que utilitza el procés creatiu com a eina per promoure el benestar mental i emocional. A través de sessions d’arteteràpia, ofereix un espai segur, acollidor i lliure de judicis on les persones poden expressar emocions, reduir l’estrès i afavorir l’autoconeixement, posant el focus en el procés creatiu més que en el resultat final.
2025
L’Art de Viure 2 és un projecte d’intervenció psicoemocional adreçat a persones menors no acompanyades, que es desenvoluparà al llarg de tres mesos. A través del procés creatiu, el projecte ofereix un espai segur, acollidor i lliure de judicis on els participants poden expressar emocions, reduir l’estrès i afavorir l’autoconeixement.
L’art esdevé una eina de suport emocional i de reconstrucció personal, posant el focus en el procés creatiu com a via de benestar, resiliència i integració.
2026
L’Art de Viure 3 és una proposta d’intervenció psicoemocional adreçada al personal de l’empresa, que utilitza la creativitat com a recurs per potenciar el benestar mental i emocional dins l’entorn laboral. Mitjançant sessions d’arteteràpia, es crea un espai de confiança, segur i sense judicis, on les persones poden expressar-se lliurement, alleugerir tensions i aprofundir en l’autoconeixement. El projecte contribueix a millorar la comunicació, la cohesió d’equip i el clima laboral, afavorint dinàmiques de team building i posant l’accent en el procés creatiu com a motor de creixement personal i col·lectiu, més enllà del resultat final.